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2016.11.19 17:02

여자분들만 클릭

조회 수 542 추천 수 0 댓글 68
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이 글 클릭하신 분 여자분 맞나요?
요즘 김장철인데 김장하셨나요?
배추 몇포기하셨나요?
겨울엔 김장 배추김치 몇키로 정도해서 겨울을 지내시나요?

1인으로 저처럼 혼자 사시는 분들도 계실텐데
혼자 살땐 배추 몇포기로 김장하고

사서 먹을땐 몇키로 사야 겨울내내 먹을 수 있나요?

제가 잘 몰라서 인터넷 통해 6키로 주문했는데

혹시 모자를까봐 제가 직접 담그려고 오늘 배추 3포기 따로 샀네요. 

 

이제 12월 다가오면 배추값이 금방 많이 오르는데...
오늘 마침 집근처 마트에서 세일해서 배추 3포기 다발무 2단을
미니벨로 20인치 자전거 짐받이에 싣고 혼자 낑낑 거리며 
겨우겨우 자전거 끌고 걸어왔는데
지금 저의 집 거실이 아주 난장판이네요.
너무 힘들어서 잠시 쉬려고 여기 들어왔어요.
XE타운이 저에겐 휴식처와 같네요.

 

내년부턴 아예 그냥 사먹을까봐요.
그래도 사먹는 것보다는 집에서 만들어 먹는게 더 안전하고
깨끗하다 싶어서 힘들어도 시도했는데...
몸살이 났네요.
다발무는 짠지를 담그려고 샀는데
짠지는 처음 담가보는거라서 짠지 담그는 방법을
인터넷 여기저기 검색해 자료 찾곤 하였는데 의외로 쉽네요.
소금만 뿌리면 되는거라서...
여름엔 짠지가 시원하고 맛있어요.

 

요즘 물가가 오르기 시작했어요.
가끔 사먹었던 떢볶이도 2500원에서 3000원으로 올랐네요.
차라리 제가 집에서 직접 만들어 해먹는게 낫겠다 싶었어요.
물가가 오를수록 서민들의 근심은 늘어가네요.

 

  • ?
    가이더 2016.11.22 12:22:21
    자전거는 건강에 해롭습니다. +28 되고 -100이 되는것이 운동인데 특히 자전거는 치명적입니다. 남자는 전립선자극 여자또한 회음부쪽 자극으로 내장쪽에 문제를 일으키고 무엇보다 자세를 자전거에 맞게 만들어 근골격계 질환이나 척추질환을 유발시킵니다.. 제말 믿으시고 자전거 타지마세요.. 차라리 오토바이는 괸찬습니다..
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 14:41:38

    옛날부터 자전거에 관한 기사나 뉴스 보면 항상 자전거타기 운동
    자전거길도 만들고 이런저런 자전거에 대한 좋은 이야기들만 많이 봐왔는데
    자전거가 건강에 해롭다는 말은 오늘 여기서 처음 들었어요.
    자전거가 문젯점이 있을 수도 있겠다 생각하지만
    그렇게 치명적이라는 말은 정말 놀랍네요.

    전 오토바이 탈줄 모르고 차가 없어서 자전거 탈 수밖에 없어요. 

    자전거가 그렇게 해롭다면 우리나라에선 왜 자전거 전용길을 만든다는건지...
    자전거 타면 유산소 운동도 된다고 전문가들 혹은 의사들도 그리 말하며
    자전거 타기를 추천하곤 하는데 가이더님은 의외의 생각을 갖고 계시네요.

    아무튼 가이더님이 절 위해 조언해주신거라 그 점은 참 고맙게 생각해요. 

  • ?
    가이더 2016.11.22 14:57:41
    전 건강이 좋지 않습니다. 근골격계질환에 척추질환으로 현재 9년째 재활(?)을 하고 있어요. 보통 사람들은 아프면 병원가고 약먹으면 되겠지 쉬면 되겠지 하는데요 실제로는 그렇게 간단하지가 않습니다.. 우리 사람은 해부학적으로 매우 취약해요. 근육도 근막으로 나뉘어져 있기 때문에 동물과 같이 민첩하지도 않습니다 동물은 근육이 여러개로 나뉘어져 있지 않아요 그래서 힘이 쎈거죠. 사람은 이런면에서 매우 불리하게 만들어져 있습니다. 운수업을 하는 사람들 대부분이 결국은 척추질환문제로 발생하는 디스크 유발되는것은 누구나 아는 사실입니다. 오랫동안 앉아있는 자세가 숙여지거나 뒤어 제쳐지면 몸이 그에 맞게 서서히 변하게 되는데요. 자전거는 안장 자체부터가 잘못 만들어져 있고 상체가 앞으로 숙여지게 되어있습니다. 요추부는 앞쪽으로 완만하게 들어가 있어야 하는데 숙여지게 되면 요추가 뒤로 이동하게 되며 골반또한 뒤로 변위가 됩니다. 그래서 일자허리가 되면서 디스크를 유발하는것입니다. 자전거는 건강한 사람이 아주 짧은 시간에 몸을 푸는 정도로만 사용하는게 좋은것이지, 매일 타면 정말 좋지 않습니다. 특히 비포장도로에 좋지 않고, 사람에게 정말 좋지 않습니다. 사이클 선수 배구선수 테니스 골프 선수를 왜 빨리 망가지냐면요.. 승부나 기록때문에 과도하게 움직에서 몸이 망가지는 것입니다. 자전거 이외에 등산도 좋지 않습니다. 가장 좋은 운동은 손을 올렸을때 다리가 뜨지 않을정도의 철봉에 매달려서 몸을 푸는것과 약간의 굴골이 있는 곳을 걷는 것입니다. 빨리 걷는것도 좋지 않습니다. 이정도만 아시면 정말 관리가 잘됩니다.
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 15:35:58

    제가 자전거만 타고 다니는 시간이 하루에 어림잡아 30분에서 한시간이내 정도 되네요.
    자전거 타다가도 계속 타지않고 자전거 끌고 천천히 걸어다니곤 해요.
    가끔 제가 다리에 힘이 없어서 가파른 길 만나거나 하면 그냥 천천히 걷거든요.
    차도 마찬가지로 차만 타고 다니면 안좋다고 하네요. 차만 타면 배가 나온다고 들었어요.
    그래도 사람들은 차가 필요하니 매일 차를 타고 다니는데
    그런거처럼 저도 자전거가 필요하니 어쩔 수 없이 그냥 타고 다니네요.
    그래도 매일 하루종일 오랜 시간 타는게 아니라 한시간 이내로

    가볍게 몸을 풀듯 타는 이정도는 괜찮지 않을까 싶어요. 

    나머진 그냥 자전거 끌고 걸어다니곤 하는데...
    여기저기서 걷기만 해도 건강에 도움이 된다고 들었어요.
    앞으로 자전거 탈때 더욱 조심하고 너무 무리하게 타지는 말아야겠다 싶어요. 

    제 생각은 자전거가 무조건 나쁘기보다는 장단점이 있고 

    타는 사람마다 다르지 않을까 싶어요.

    자전거 매일 타도 건강하게 살아가는 사람들도 많으니까요. 
    사람은 누구나다 스스로 관리를 잘해야 하고 스스로 알아서 잘해나갈꺼라고 생각해요.
    그나저나 가이더님 건강이 좋지 않다 하셔서 걱정되네요.
    얼른 건강이 많이 좋아지시기 바라고 항상 밝고 활기에 찬 나날 보내시기 바래요.

  • ?
    가이더 2016.11.22 19:30:48
    1시간이면 많이 타는 것입니다. 다리에 힘이 없는 이유는 따로 있습니다. 다리에 힘이 없으니 근력을 기르면 되겠지 하는것은 기본적인 생각인데, 사실 하체 운동은 하면 할수록 좋지 않게 되는것입니다. 가장 엉터이 운동이 재활의학 운동이고 다음으로 헬스입니다.. ^^; 전 오래전에 몸이 망가져서 재활운동을 한다고 PT를 하루에 두번씩 5~6년을 했네요. 안해본거 없이 다 해보았고, 대학병원 정형외과 교수와도 이야기 해서 한방에 잠재운적도 있습니다.
    이렇게 뎃글로 명확하게 전달할수도 없으며 이해시키기도 사실 어렵습니다.. 자전거를 끌고 가지도 마세요. 어쩔수 없이 차가 없어 대체용으로 탄다면 어쩔수 없지만 자전거보다는 차가 더 유리합니다.. 신발은 바닥이 높은것은 금물이고 하이힐은 빨리 버려야 하는 신발입니다. 아래 발족관절이 틀어지면 발목 무릅, 골반, 요추, 흉추, 경추에 이르기가지 문제가 발생합니다. 아셨죠? 바닥이 평평하고 쿳션이 없는 신발을 골라서 신으세요. 제가 차에 신발이 있어서 가서 확인하고 신발 제조사 알려드릴께요. 무슨 마사이족같은신발은 최악의 신발이니...
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 19:54:47

    분당에 가끔 탄천에 나가 자전거 타고 갔다오는데
    집에서 출발해서 다시 집에 오기까지 30분에서 1시간 이내 걸리지만
    중간 중간에 제가 가끔 쉬고 자전거 끌고 걸어오곤 해서
    1시간 내내 타는건 아니네요. 계속 쉬지 않고 타는건 힘들거든요.

    전 차가 없어서 자전거를 탈 수밖에 없어요. 

    슈퍼나 마트에서 이것저것 사고 그럴때 자전거 바구니나 짐받이에 싣고 오곤 하거든요. 
    글이란건 불완전해서 명확하게 전달하기도 이해시키기도 힘들다는거엔 공감해요.
    저도 가끔 그러하거든요.
    가끔 말로 표현하기가 참 힘들때가 있어요.

    그리고 분당 탄천엔 요즘 날이 추워서 잘 안가네요.
    원래 겨울엔 제가 두문불출하곤 해서...
    그래도 요즘 오전중에 매일 일하러 나가야 하니 이땐 자전거 타고 일 끝나고
    집에 오고 할때 자전거 타는 시간은 20분도 안되어요.

    집근처에서 일하기때문에...
    가이더님이 정형외과 교수와도 많은 이야기 나누고 이런저런거 많이 겪어
    많은걸 느끼셨나봐요.
    그리고 신발은 제가 옛날부터 바닥이 낮은 뉴발란스 운동화만 신어왔는데
    하이힐 신은 여자들이 이해가 안가곤 했어요.
    그렇게 신고 다니면 많이 불편할텐데 하는 생각을 하곤 했거든요.
    신발에 대해 이야기한 그 부분에 대해선 충분히 공감하고 이해하네요.

  • ?
    가이더 2016.11.22 20:39:32
    그렇군요. .어쩔수 없는 상황이라... 결론은 자전거는 오래탈수록 좋지 않습니다. 신발은 잘신으셨네요
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 20:59:04
    제가 원래 스포츠모자에 신발은 항상 운동화 신고
    캐쥬얼하게 하고 다니네요.
    신발은 운동화가 제일 편하고 좋아요.
    김장김치 이야기하다가 자전거 이야기 나오고
    신발 이야기가 나왔네요.
  • ?
    가이더 2016.11.22 21:59:51

    오옷 그러시군요. 전 모자는 안쓰고 머리는 1개월에 한번씩 헤어샵에서 손질하고 차에 신신발하고 슬리퍼 넣고 번갈아 가면서 신고 다닙니다. 옷은 여름옷이 편해서 바지는 여름옷 상의는 가을옷에 패딩입고 다닙니다

  • profile
    제이엔지 2016.11.22 22:23:32 Files첨부 (1)

    가이더님은 남자분같은데 헤어샵에서 손질하시네요.
    여름엔 슬리퍼가 편해요. 

    제가 집에서 신는 슬리퍼를 방금 찍어봤어요.

    하얀색을 좋아해서 하얀 슬리퍼...

     

    JNG슬리퍼.png

     

    슬리퍼가 이쁘죠? 인터넷에서만 살 수 있는건데 너무 맘에 들어서 작년에 샀어요.

    전 머리가 길어 항상 쪼매고 다니는데  너무 길어지면 그냥 집에서 제가 가위로 직접 짜르네요.

    제가 직접 짜르니까 돈도 안들고 경제적이예요. 전 파마는 아예 안하고 항상 생머리네요.

     

  • ?
    가이더 2016.11.23 11:45:27
    슬리퍼 좋네요. 제건 게따라고,, 엄지발가락에 넣는 그런 -_- 사진올리면 혐오성으로 오해도,,, 그런데 살림꾼이네요. 직접 머리도 손질하시고
  • profile
    제이엔지 2016.11.23 12:27:51
    게따가 뭔지 몰랐는데
    엄지발가락에 넣는 그런...하니까
    게따가 어떤 슬리퍼인지 이젠 알게따 싶어요.
    가이더님이 알려주셔서 알았네요.
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 17:08:52
    이 글 아무도 추천하지도 않았는데
    갑자기 화제의 글로 올라가서 알송달송....
  • profile
    CONORY 2016.11.22 22:48:25
    조회수가 많아서 화제의 글이 되었습니다.

    추천이 많거나 조회수가 많거나 하면 자동으로 올라갑니다.
  • profile
    제이엔지 2016.11.22 22:56:16

    조회수가 많으면 화제의 글로 자동으로 올라간다는 사실을
    오늘 처음으로 알았는데 알려주셔서 고맙네요.
    전 조회수는 전혀 생각 못하고 댓글수가 54개 넘었을때 올라가서
    댓글수가 54개 이상이면 자동으로 올라가는건가 싶었네요.

    코노리님은 여자분 아니라 남자분일듯...

  • ?
    투데이 2016.11.23 05:17:02
    화제의글 축하드려요 누님 ㅋㅋㅋ
    역시 여성분이라는 메리트가!! 제목어그로가!!!!ㅋㅋ
  • profile
    제이엔지 2016.11.23 12:38:42

    별이 들어간 레벨아이콘 36 file

    환상의 레벨아이콘 다양하게 만들었어요 34 file

     

    지난 여름에 내가 쓴 이 글들이 화제의 글로 올라갔었는데

    많은 사람들에게 유용한 글이거나 추천수 많이 받아야만

    화제의 글로 올라가는줄 알았어요.

    이 글은 화제의 글로 올라갈만한 글이 아닌데도 조회수때문에 올라갔네요.

    여자분들만 클릭하라 했는데 여자에 대한 관심이 많아서인지

    호기심에 클릭한 남자분들이 많으신가봐요. 

    축하할 일도 아닌데 아무튼 고마와요. 

  • profile
    제이엔지 2016.11.27 20:13:27

    큰언니가 김장김치를 줬네요. 알타리김치도 주고...

    진작에 물어볼껄 그랬어요. 그러면 제가 따로 김치 안담가도 되었는데...
    오늘 오랫만에 연락받고 큰언니네 갔는데 귤, 고구마, 검은콩, 흑미, 무우, 
    고등어, 보리쌀, 김 등등 이것저것 저한테 많이 챙겨주었어요.
    큰언니네 가서 저녁 먹고 지금 막 왔는데 짐이 무겁다보니
    큰형부와 큰언니가 차로 집까지 바래다 주고 금방 집으로 돌아갔어요.
    큰언니가 준 김장김치까지 생겨서 겨울 지나도 먹을 수 있겠다 싶어요.
    근데 김치냉장고가 없어서 조금 걱정되네요. 김치가 실까봐...
    김치가 시면 그냥 김치찌게 해먹어야겠어요.
    김치냉장고 돈 모아 사고 싶지만 전기요금이 나가니까
    안사는게 낫겠다 싶어요. 어차피 혼자 먹으니까....


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